Våra behov av att få utforska och berätta om våra liv, tankar och innersta känslor blir som störst då vi står inför viktiga val och beslut. En situation kan även ha uppstått som vi upplever kräver ett nytt förhållningssätt av oss för att vi ska kunna ta oss vidare. Det kan handla om relationer, arbetslivet eller att vi står inför något nytt som innebär att vi måste lämna något tryggt och invant bakom oss. Ibland kan vi även hamna i situationer då de existentiella mänskliga livsvillkoren känns särskilt utmanande att hantera, till exempel vid sorg och uppbrott av olika typer. Tillsammans i terapiarbetet kan en ny förståelse av de egna känslorna och förhållningssätten ta form som kan vara till hjälp i hanteringen av en svår situation.